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곽현화 미니홈피에 써있던 글~
운동보다 식이요법으로 몸만들기에 치중했던 나.
처음으로 정말 열심히 하루 2시간씩 댄스와 웨이트 트레이닝을 했다...
물론 예전에도 운동을 안했던건 아니지만..
한달이상 이렇게 꾸준히 운동한건 이번이 처음아닐까?
예전보다 체력도 훨씬 좋아지고 피부도 좋아지고 기분도 좋다.
우울할때면 한없이 우울해져서 마구 먹거나 술마시거나... 몸에게 좋지않은 짓만 잔뜩했던 내가...
이제는 조금 우울해지거나 쳐질때면 자연스레 운동화를 신는다..
여러분도 한달만 참고 운동해 보세요!!
그때 부터는 운동하고 싶어서 나도 모르게 몸이 근질거리는 기분 느낄수 있을꺼예요!!
올 여름 멋지게! 아니 여름뿐 아니라 일년 내내 멋진 나를 만들어 보자구욧~~!!!!!!
화이팅♡
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어떻게 운동하면 저런 몸매가 되는건가ㅠ
그런데
개그우먼이면 웃겨야 되는데
몸매가 더 화제가 되네;
